Posts Tagged ‘asbjørn kjellsby’

Sjekking

Er sjekking et spill?

Føler du at du må si de “rette” tingene når du flørter eller snakker med jenter? Er det lett å smøre på litt? Føler du at du må spille en annen enn du egentlig er? Vel, du er nok ikke alene om dette. Vi har lett for å sette oss inn i en rolle, eller spille et spill med andre for å få de til å like oss. Tenk for eksempel på et jobbintervju. Hvor ærlig er du, og hvor mye spiller du et skuespill? I et jobbintervju handler det som regel om en ting; fremstille seg selv på en best mulig måte for å få jobben. Presentasjonen av deg selv i et jobbintervju er derfor uhyre viktig. Det er selvfølgelig en fordel om man har en bred og lang utdanning, men hva om alle som intervjues har mye av den samme bakrunnen. Hvorfor skal de velge deg?

Du er jo avhengig av å ha en jobb av flere grunner, men i prinsippet er det for å tjene penger til livets opphold. På en enkel måte kan man si at vi jobber for å overleve. På intervjuet  er det nettopp dette som står på spill. Hvis jeg får denne jobben, overlever jeg. Så når du får spørsmålet: Hva er dine dårlig egenskaper? –  Hva svarer du? At du liker å sove lenge på morgenen. At du til tider er litt lat og helst utsetter ting til siste liten? Dette kan jo være sannheten. Ærlighet er jo viktig, er det ikke? Det vil jo være feil å lyve, eller si at man er helt perfekt. Vi blir derfor tvunge til å formulere oss på en god måte, slik at de velger deg. Du kan jo ikke si at du er en syvsover…

Akkurat slik er det med sjekking også. Forskjellen er bare at vi ikke trenger en partner til det samme som en jobb. Vi trenger en jobb/inntekt for å overleve. Mens en partner for hyggelige stunder, kjærlighet, sosialt samvær, noen å stå nær osv. Men til syvende og sist er det for å formere oss, selv om vi ikke alltid bevisst går rundt og tenker: Vil hun bli en god mor til mine barn? Er han en trygg og stødig mann som vil ta vare på meg under graviditeten? Uten en partner vil ikke våre gener videreføres. I underbevisstheten vår er det dette som gjør oss tiltrukket av hverandre.

Under jobbintervjuet og i en sjekkesammenheng har vi derfor et sosialt spill. Det er lite sannsynlig at du får jobben om du ikke håndhilser på sjefen. Det er vanskelig å sjekke opp en jente hvis du kler deg svært dårlig. Det er et sosialt spill å ta hensyn til, normer og regler vi ikke kommer utenom. Det er en kunst å gjøre det bra på jobbintervju på lik linje som det er å sjekke/flørte.

Er sjekking et spill? Ja, helt klart. Det er et sosialt spill. Men hvis du forstår reglene, så slipper du å jukse og lyve. Når jenter sier at de vil ha en ærlig mann, betyr ikke det at du trenger å snakke rett fra leveren, men at du ærlig spiller med de beste kortene dine i det sosiale spillet.

A-sbjørn Kjellsby-

 

Les mer om våre sjekkekurs her

 

Betatt av noen på jobben?

Dating Adventure i media hos Studenttorget.no.

Slik flørter du uten at det blir kleint.

Tekst: Brita Melissa Botnen Søreng

Har du tenkt over at den rette kanskje er rett foran øynene dine hver gang du er på jobb? Eller har du allerede oppdaget det, men er usikker på om man kan flørte med en du jobber med? Asbjørn Kjellsby, instruktør i Dating Adventure påpeker at det er fullt mulig å flørte på jobben, om det bare gjøres på en diskret måte.

 

Skjult flørting

Det kan være litt skummelt å ta initiativ til flørting når man er på jobb, og mange tenker at om de dummer seg ut, vil hele arbeidsplassen få vite om det. Ifølge Kjellsby er kunsten å være flørtende, uten at du legger an på noen. Flørting er på mange måter likt det å leke. Når vi er barn leker vi hele tiden; både for å utforske nye ting og andre barn. Som voksne er det språket og kommunikasjonen vi leker med, noe som kan skape spenning mellom deg og den du har et godt øye til.

- En av de mest effektive måtene å flørte på, er skjult flørting.  Fordi du ser han/hun hver gang du er på jobb, kan det være mye spenning i den sosiale dynamikken. Og fordi man ofte jobber med flere samtidig, kan det være du får liten tid til å snakke med personen. Det kan derfor være en unik ting å ha et lurt blikk på lur. Når du snakker med personen og det er andre til stede, se bort på han/henne med når noen ler eller sier noe morsomt i fellesskap. Tenk på at du og personen har en hemmelighet sammen, sier Kjellsby.

 

Gi fokus til alle

På jobb snakker man ofte sammen i grupper. Det er derfor viktig at man fokuserer på alle, og ikke bare den personen man liker best. Bytt på å gi oppmerksomhet til de forskjellige personene du jobber med. Ha en god tone med flere, slik at du viser at andre liker deg. Da vil personen du liker, se at du har flere muligheter og derfor høy sosial verdi. Når du får oppmerksomhet fra andre, send et blikk bort på han/henne. Dette skaper spenning mellom deg og motparten, samtidig som du viser at du er populær blant de andre. Instruktør Kjellsby sier at det er mange måter å vise sin popularitet på:

- Du trenger ikke være den om prater hele tiden, få heller de andre til å prate med deg. Vær interessert i alle på gruppen og få de til å investere tid i deg. Når personen du liker ser at andre prøver å kvalifisere seg selv, eller overbevise deg om deres mening, vil du få mye tillit i gruppen. Still gjerne kritiske spørsmål som bidrar til diskusjon i gruppa og hør på deres mening. Gi ros for deres investering i deg ved å si for eksempel: «Kult, sånn har jeg ikke tenkt på det» eller «Godt poeng». Lag åpne spørsmål som får andre til å investere sine meninger i samtalen, slik at du blir «ordføreren», sier han.

 

Lekende og spennende møter

Uansett hvilken jobb man har, er det alltid møter  og også her kan man skape spenning. Du kan for eksempel ha med deg en liten notatblokk. Denne kan brukes til mer enn å notere viktige ting fra møtet. Sørg for at du sitter ved siden av han/henne og legg opp til en liten tegnelek. Du lager en strek, så får du sidemannen til å følge opp med neste. Til slutt blir det en liten tegning som dere kan henge opp et sted på jobben. Tegningen kan ende opp med å bli et morsomt minne dere vil huske en god stund fremover.

- Du skaper et øyeblikk som dere vil huske hver gang dere ser tegningen, forklarer Kjellsby.

- Du kan også fortsette den skjulte flørtingen her ved å gjøre små uskyldige grimaser, for eksempel å himle med øynene. Siden man ikke kan le høyt av dette, fører det til at det skapes spenning. Dult borti med vilje og se rart på personen. Spill uskyldig med et lurt smil. Å smile er et universelt utrykk på at man har det bra. Når du smiler viser du at du er imøtekommende og ikke truende. Det du bør unngå er et påtatt smil, der du prøver å blidgjøre alle, sier datinginstruktøren.

 

Bruk berøring

Forskjellen mellom det å bare være venner og på «flørter’n» handler mye om fysisk kontakt. Tenk på det; venner klemmer, kjærester kysser. Gjør det til en naturlig del av din holdning å ta mye på alle. Dette betyr ikke at du skal grafse rundt på alle du ser, men at fysisk berøring av andre personer er en del av din oppførsel. Det kan derfor være lurt å ha noen morsomme unnskyldninger til å skape fysisk kontakt. Dette gjør at den fysiske kontakten blir mer leken, og de andre du jobber med vil også lettere akseptere det.

- Gode unnskyldninger kan være å gi en klem, high-five, tommelfekte, klappeleken eller lignende. Når han/hun forteller om noe leit eller noe hyggelig, kan du gi en klem som unnskyldning for å få fysisk kontakt. Det er for øvrig viktig at du viser at du overdriver. Det er lekent og flørtende, samtidig som du ikke utleverer deg selv, forklarer Kjellsby.

 

Demonstrer ledende kvaliteter

Det å være ledende på jobb og ellers i livet trenger ikke i utgangspunktet å være så forskjellig. Den eneste forskjellen er at du ofte har en sjef på jobben. Dette gjør at du ikke nødvendigvis er den som kan ta avgjørelser, og du bør derfor gjøre et godt grunnarbeid i forhold til arbeidsplassen din. Ha alltid oversikt over hva som skal skje når og hvor, rutiner og regler. Dette gjør at andre vil legge merke til det og komme til deg for å spørre om hvordan ting fungerer. Dette kan gjøre deg ledende og gi deg mye oppmerksomhet.

- Hvis du hele tiden må spørre andre og ha hjelp av dem, vil du fort virke som du ikke har kontroll over situasjonen. Du kan ta ledelsen for tiltak på jobben. Bli for eksempel med i fredagspilskomiteen. Dette gjør at du blir nøkkelpersonen når det skjer happenings på arbeidsplassen din, sier instruktøren.

 

Flørt på firmafesten

Det viktigste er å være seg selv, både i jobbsammenheng og privat. Hvis du plutselig forandrer deg når dere treffes på en fest, kan det fort virke som om du prøver å imponere personen. Du kan allikevel tillate deg å være litt drøyere enn vanlig, fordi det gjerne er mye høyere energi på en fest enn til hverdags. Kjellsby råder deg til også her å tenke over gruppedynamikken.

- Få de andre på festen til å føle seg bra, få de til å investere i deg og vis at du har et godt blikk til flere. Det er ikke meningen at du skal gjøre den andre personen sjalu, men hvis du blir fullstendig opphengt i å prate med han/henne hele tiden, mister du spenningen mellom dere. Ved å gjøre det blir du nøkkelpersonen som alle vil snakke med, sier Kjellsby.

 

Inviter ut

Når flørtingen har pågått en stund, kan det passe seg å invitere med personen til å finne på noe. Det finnes mange alternativer til en høytidelig middagsdate med limosin og røde roser.

- Mens du jobber kan du for eksempel si at du skal ut på noe denne helgen. Det skal foregå den plassen og til det klokkeslettet. Dette skaper et inntrykk av at du skal ut på dette uansett og at personen du liker er heldig som får være med. Husk: Vi vil ofte ha det vi ikke kan få, avslutter datinginstruktøren.

Les mer om våre sjekkekurs her

Nettdating

I disse dager er nettdating superpopulært! Stadig flere bruker nettet for å komme i kontakt med det motsatt kjønn og stifte nye bekjentskaper. Nettet er helt unikt når det gjelder å skape muligheter for deg selv. Du kan skrive med flere og få muligheten til å tenke deg om før du svarer. Med en profil ute på en dating-side, har du muligheten til å få jenter til å jage deg, istedet for at du hele tiden må jage dem. Selv nettdating kan være en supereffektiv måte å komme i kontakt med nye mennesker, så kan man også drukne i havet av alle de andre som er på nettsiden. Her er derfor noen enkle tips til hvordan du gjør din nettprofil attraktiv:

Tips 1- Velg bilder av kvalitet! Du kan ikke demonstre kvaliteter som er auditive eller kinetiske(berøre) på nett. Dette gjør at de som kikker gjennom porfilen din, forholder seg til det de ser. Å ha bra bilder er derfor helt avgjørende på nett. Få noen til å ta gode bilder av deg. Ikke velg de som ble tatt på nachspill eller er av dårlig oppløsning. Velg bilder der du ser kjekk ut, og få  gjerne noen jenter til være med å velge ut bilder der du ser bra ut. Velg bilder der du viser at du har en kul stil, karakter og har sosial intelligens.

Tips 2 – Flørt i profilteksten I tilegg til bilder av kvalitet, så er teksten din også uhyre viktig. Her kan du demonstrere personligheten din på en kreativ måte. Du har muligheten til å lage en leken og underholdende tekst, som man faktisk gidder å lese. Hvis jenta liker bildet ditt, vil hun også lese teksten din. Det er da viktig at den ikke ser ut som en jobbsøknad eller firmapresentasjon. Vær delvis seriøs og delvis leken:

Eksempel på hva som ikke funker:  Såå, hva skal jeg skrive om meg selv da… hm. Jeg er xx år kommer fra xxx og jobber for tiden med xxx, liker turer i skogen, men også hyggelige kvelder foran tven. Dette fungerer bedre: Jaså, du snoker innom profilen min? Typisk deg. Du hadde ikke trodd at jeg er xx år når jeg kan røpe at jeg er wannabe- norgesmester i å hoppe stikk. Er for tiden arbeidsløs, men tjener til livets opphold ved å skrape flaxlodd og xxxx(jobb/studie) Digger xxx og xxx for ikke å snakke om mitt fagbrev i slangetemming. Kjedelig og uorginalt vs. lekent og flørtende, men samtidig noe seriøst.

Tips 3 – Sende meldinger: Hvis du ønsker å sende meldinger, eller noen har vært innom profilen din, gjelder de samme reglene. Gjør det lekent! Her er noen eksempler hva gutter vanligvis skriver til jenter: - Hei, skjer? – Du er deilig – Hei på deg, her er jeg :) Kan godt like hva du skriver og litt søt var du og :) Skriv noen ord om du vil :) Disse meldingen i seg selv virker harmløse, men det er samme som å skyte seg selv i foten. Hvem som helst kan skrive; hei, hva skjer? Det er dønn kjedelig, lite kreativt og uten humor. Sansynligheten for at hundrevis av andre gjør akkaurt det samme er meget stor. Du havner kjapt i bunken med de som aldri får svar. Istede for å prøve å få jenta til å like deg, så må du skape friksjon for å trigge tiltrekning. Dette betyr ikke at du skal være frekk eller støtende, men skape spenning slik at hun svare på dine meldinger.

Her er noen enkle måter å skape litt friksjon/tiltrekning på: - Så, det er deg alle snakker om… – Jasså, innom profilen uten å si hei… prøve igjen? – På en skal fra 1-10 hvor god er du på synge i dusjen? Dette er er bare eksempler. Bruk din egen kreativitet til å skape friksjon uten å være frekk. Fokuser på å være leken og få henne til å “måtte svare” fordi hun blir nysgjerrig.

Les mer om våre nettdatingkurs her

 

-AsbjørnK-

Les mer om våre sjekkekurs her

Få deg en date!

Når du treffer nye mennesker ute på byen eller i andre sosiale sammenhenger skaper du muligheter for deg selv. Kanskje er den du treffer i kveld en potensiell kjæreste,en ny kompis eller en nøkkelperson i et stort nettverk.

Når du sosialiserer, investerer andre tid i deg. I disse situasjonene ligger det mange muligheter foran føttene dine. Det er derfor veldig viktig at du gjør investeringen deres verdifull.

Eks: Du møter en søt jente på byen som du begynner å snakke med. Dere snakker sammen i 10 minutters tid. Du gir henne nummeret ditt, men får ingen melding tilbake. Du blir noen erfaringer rikere, men det hadde jo vært kult å kunne treffe henne igjen,ikke sant?

10 min. i seg selv er ikke så lang tid, men det er likevel en stor investering for henne i en “ute-på-byen- sammenheng”. Om du ønsker å treffe jenta igjen er det derfor veldig viktig at hun føler at hun har gjort en bra investering. Hvis samtalen kun har gått i kjedelig small-talk, havner du fort i bunken av de hun ikke tar kontakt med igjen. Har du derimot brukt tiden nøye, vil muligheten for å treffe henne igjen være større.

Vær leken, morsom og tease henne. På denne måten vil hun ønske å ta kontakt med deg igjen. Følg så opp når hun ringer eller sender en melding.

Her er noen tips til hvordan du kan gjøre dette, slik at du skaper muligheter for treffe henne igjen:

Tips 1 – sett opp et møte:

Når du prater  jenta, kan du sette opp et lekent møte med henne og ta det som en selvfølge at hun har lyst til å bli med på dette:

- Å, vi må dra på bowling i neste uke, hørt du er skikkelig god.

- Hørt du er skikkelig god til å spille kubb, ta på noe kult og møt meg (sted og tid). Den som taper må kjøpe en glasscola til vinnern!

Tips 2: Lag fremtidsbilder på en leken måte, lag et bilde av deg og jenta sammen i fremtiden:

- Å, det blir så gøy når vi sitter i parken og drikker rød saft  og spiser dine hjemmelagde brownies neste uke. Gleder meg…

- Når vi er gift og bor i Hollywood, så kommer vi til å bli SÅÅ lykkelige sammen, selv om jeg tror de 7 hundene dine kommer til å irritere livskitten ut av meg…

- Det blir så kos når vi skal på romantisk middag på McDonalds i neste uke.  Hvis du tar med pene servietter, så tar jeg med telys.

Dette er bare eksempler!

Du kan lage dine egne fremtidsbilder og sette opp møter på en kreativ måte. Når du skaper fremtidsbilder vil jenta se situasjonen for seg i hodet, noe som gjør det lettere for henne å møte deg. Når du setter opp et møte på en leken måte, slik som det er forklart over, høres aktivtet mer morsomt ut og når du sier det på en morsom og leken måte, vil dette skape spenning. Jenta får lyst til å treffe deg igjen, både fordi du er morsom og fordi hun synes møtet høres spennnende ut. Når du har gjort dette følger du opp bildet eller det lekende møtet når hun ringer eller sender melding:

Eks 1:

Hun: Hei! Hyggelig å treffes sist, hvordan går det?

Du: Hei, takk for sist, bare bra!  Har trent skikkelig mye på å kaste i det siste, blir å slå deg lett i første runde når vi møtes for å bowle (sted og tid) Gleder meg.

Eks 2:

Hun: Hei! hvordan går det med deg?

Du: Hey! Bare bra, hvordan går det med browniesbakingen? Husk å ikke ta i for mye gjær! Møter deg (tid og sted) Tar med rød saft btw, liker du svak eller sterk blanding?

-AsbjørnK-

Les mer om våre sjekkekurs her

Skap sexy utstråling

I mange sammenhenger kan sosialt press være en utfordring. Under dette presset er det viktig som mann å beholde roen og være avslappet

Her er derfor ett tips til hvordan du kan skape sexy utstråling og vise selvtillit overfor jenta ved å antenne gnisten i deg!  

Denne øvelsen må du rette fokus mot spenningene i solar plexus. Når vi er nervøse, urolige eller engstelige ”knyter” det seg i dette området. Denne øvelsen vil gi deg gløden og energien du trenger for å tiltrekke deg jenter. Øvelsen gjennomføres med en pusteteknikk sammen med visualisering.  

1: Pust dypt inn gjennom nesen

2: La energien fra pusten antennes og fylle hele solar plexus

3: La den ”antente” energien strømme opp til brystet og hodet

4: Form en sexy look og før energien ut gjennom øynene

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Når du gjør dette, sette en farge på det du puster inn, eks gult eller rødt. Dette stimulerer hjernen din til å gjøre det mer virkelig. Når energien fra pusten din strømmer ned mot solar plexsus lar du den antenne i plexus, forestill deg at området begynner å gløde. La den antente energien gjøre deg varm. Når det blir varmt, fører du energien opp i brystet og hodet. I hodet lar du energien og varmen klarne tankene dine.

Når du smaler øynene dine og ser på jenta vill hun kjenne på denne avslappede og seksuelle energien. På denne måten kan du være avslappet, samtidig som du subkomuniserer intensjon og seksuelle energi. 

Gjør øvelsen med jevne mellomrom. Når du drar ut har du gjort øvelsen mange nok ganger til at du lett gjenoppta følelsen. Du kan også ankre følelsen ved knytte følelsen opp mot en bevegelse. Gjennomfør øvelsen på vanlig måte. Når du kjenner det gløder, klapp i hendene en gang e.l. 

Dette har hjulpet meg mange ganger og flere ganger ført til at jeg kan gå for kysset uten å si et ord. Kan også være gunstig om du danser med jenta.

Prøv det ut og fortell hvordan det går! 

Asbjørn K. 

Les mer om våre sjekkekurs her