Posts Tagged ‘espenk’

Den selvsikre mannen

Du, som de fleste andre, har sikkert kommet inn på et utested og følt deg utilpass. Når du har denne følelsen sender du også disse signalene til andre.

Typisk adferd for en usikker person er:

Arrogant:  Han prater på en overlegen måte og prøver å heve seg over de andre, svarer kort, er frekk og er lite fokusert i samtalen.

Passiv: Han blir stående alene og se på andre, føler seg lite verdt og venneløs.

Stresset i blikket: Han blir stående å  se etter muligheter, føler at alle ser at du står alene, drikker mer alkohol for å kompensere.

Lukket kroppsspråk: Han gjør seg selv liten, senker hodet og blikket, folder armer og krysser bena .

Bekreftelsessøkende: Han søker bekreftelser fra de han prater med, er enig i alt de sier, han prater masse fordi  han er redd for at samtalen skal stoppe, og han er redd for pinlig stillhet.

 

Kjenner du deg igjen i én eller flere ting her?  Vel, vi skal nå se nærmere på hva som er typisk for en person med god selvsikkerhet.

 

Typisk adferd for en selvsikker person:

Ekte: Han prater med entusiasme og eier ordene sine, er selvironisk, er konsentrert om samtalen, er positiv, fokuserer på den han prater med og er flink å lytte.

Imøtekommende: Er hyggelig med alle han møter, hilser, tuller, flørter, gjør seg bemerket og er inkluderende. Dessuten vet han at hvis han blir stående passiv skjer det lite, eller ingenting. Derfor tar han initiativ og snakker med mange på utestedet.

Rolig i blikket: Tør å holde øyenkontakt over lengre tid med både gutter og jenter. Øynene er avslappet og halvt nede, flørter med blikket, har mange uttrykk med øynene sine og konsentrerer seg med øynene når han prater med noen.

Åpent kroppspråk: Beveger seg litt rundt på utestedet, avslappet kroppholdning, skuldrene henger rolig ned, rolig gange, tør å ta plass, hender og armer adskilt og ofte bred benstilling.

Selvstendig: Har sterke meninger, samtidig som han respekterer at andre har sine meninger, han tør å være uenig hvis han er det, han er rolig i stemmen. Han takler “pinlig stillhet” godt, uten å være den første til å bryte den.

 

Det er den selvsikre personen du vil være? Om du ikke er den selvsikre personen jeg har beskrevet her, er det ingen fare. Dette kan læres.

Det første du må gjøre er å se for deg personen med god selvtillit. Gå ut og tren på de forskjellige punktene jeg har listet opp. Du vil raskt kunne merke stor forskjell på mennesker rundt deg – at de ønsker å være rundt deg, de er mer positive og at de vil holde lengre på samtalen med deg.

- EspenK -

 

Les mer om våre sjekkekurs her

 

Når jenta tester deg

Jenter tester gutter ofte. Det kan være på en direkte eller indirekte måte. De gjør ofte dette for finne ut om gutten lyver, er like selvsikker som han virker, for å diskvalifisere dem eller bare for å teste om han blir satt ut av det hun sier. Hvis du blir helt satt ut av det jenta sier eller begynner å unnskylde deg, mister du verdi hos henne. En selvsikker mann er stødig og vet hvordan han skal imøtekomme dette. Her er noen  eksempler for å imøtekomme jentas tester:

Gå med på det hun sier: 

-          Hun: Det er det dårligste sjekketrikset jeg har hørt
-          Du: Ntååå, takk for det : )

-          Hun: Kjøp en øl til meg
-          Du: Klart det, du tar første runde

Gå imot det hun sier:

-          Hun:  Du er alt for ung for meg
-          Du: Hvem vil ikke være ung?

-          Hun: Du er ikke min type!
-          Du: Nei jeg er ikke typen din ennå

-          Hun: Kjøp en øl til meg
-          Du: Hvis du er flinke å kysse…

Ignorer det hun sier

-          Hun: Det er det dårligste sjekketrikset jeg har hørt
-          Du: Ok (fortsette samtalen videre)

 

Hvis du er  ny i “gamet” og ikke har så god selvtillit må du regne med at du blir testet endel i starten. Jo mer selvtillit du har, desto mindre blir du testet. Dessuten legger du mindre merke til testene når selvtilliten øker.

 

You can beat the system!

-AsbjørnK-
Kunne du tenke deg å lære mer om sjekking? Vi kjører vi kurs i Oslo, Bergen og Trondheim.  Les mer her

 

Det emosjonelle blodsukkeret

Hvordan du viser personligheten din er helt avgjørende når det kommer til sjekking og hvordan du fremstår i sosiale sammenhenger. Det er forskjellen mellom å få oppmerksomhet eller ikke. Når det kommer til flørting er det veldig viktig at vi kan stimulere følelser og spenning.  For eksempel, når du handler, Hva er enklest å putte ned i handlekurven: sjokolade eller salat?

Svaret er enkelt. Det er mye lettere å kjøpe sjokolade fordi man får et “rush” av å spise det. Blodsukkeret stiger veldig raskt. Ved å spise salaten gir det et jevnere blodsukker som holder seg stabilt lenger. Nå vet jo alle det at sjokolade i det lange løp ikke er sunt i motsetning til salat. Hvorfor er det da så lett å kjøpe sjokoladen? Jo, fordi man kjøper ikke med logikk, man kjøper med følelser. Så hva har dette med sjekking å gjøre? Når du snakker med jenter kan du tenke deg at du hele tiden påviker hennes emosjonelle blodsukker. Visse samtaleemner vil skape raske bølger i kurven, mens andre vil skape mer langsomme og jevnere bølger. Ved å være spontan, leken, morsom, entusiastisk eller spøkefull vil du trigge raske bølger som får det emosjonelle blodsukkeret til å stige fort.Med dette skaper du tiltrekning.

Når du viser kvaliteter som omsorgsfull, trygg, være hyggelig og omgjengelig skaper dette også bølger, men mer langsomme og stødige.  Med dette skaper du trygghet og tilknytning. Både salat og sjokolade vil skape spenning i kostholdet ditt på lik måte som trygghet og lekenhet vil stimulere det “emosjonelle blodsukkeret” til jenta.  Det viktige i dette er derfor å kunne trigge de rette følelsene til rett tid. For å skape tiltrekning hos en jente er vi derfor avhengig av større bølger i starten av interasjonen. Hvis samtalen kun går i smalltalk der du demonstrer kvaliteter som trygghet og omgjengelighet er det lett å bli sett på som Mr. Niceguy. Det er bra å ha disse kvalitetene, men vi trenger også en porsjon sukker i samtalen. Ved å være morsom, leken eller litt uenig med jenta i starten av samtalen vil du skape store bølger i det emosjonelle blodsukkert hennes. Er du bare tullete vil ikke jenta ta deg seriøst og tiltrekningen forsvinner. Spiser du for mye sjokolade, blir du kvalm. Er du bare trygg og hyggelig blir samtalen kjedelig og det skapes ingen friksjon. Spiser du bare salat vil du bli sunn, men det er utrolig kjedelig i lengden. Fokuser derfor på å skape mer spenning i starten av samtalen for så å demonstrere kvaliteter som trygghet og omgjengelighet. Finn den gyldne middelvei i ditt kommunikasjonskosthold som stimulerer det emosjonelle blodsukkeret!

-AsbjørnK-

Følg oss på Facebook 

Vi har forresten presentert bloggen vår på Bloggurat.

Les mer om våre sjekkekurs her

Nettdating

I disse dager er nettdating superpopulært! Stadig flere bruker nettet for å komme i kontakt med det motsatt kjønn og stifte nye bekjentskaper. Nettet er helt unikt når det gjelder å skape muligheter for deg selv. Du kan skrive med flere og få muligheten til å tenke deg om før du svarer. Med en profil ute på en dating-side, har du muligheten til å få jenter til å jage deg, istedet for at du hele tiden må jage dem. Selv nettdating kan være en supereffektiv måte å komme i kontakt med nye mennesker, så kan man også drukne i havet av alle de andre som er på nettsiden. Her er derfor noen enkle tips til hvordan du gjør din nettprofil attraktiv:

Tips 1- Velg bilder av kvalitet! Du kan ikke demonstre kvaliteter som er auditive eller kinetiske(berøre) på nett. Dette gjør at de som kikker gjennom porfilen din, forholder seg til det de ser. Å ha bra bilder er derfor helt avgjørende på nett. Få noen til å ta gode bilder av deg. Ikke velg de som ble tatt på nachspill eller er av dårlig oppløsning. Velg bilder der du ser kjekk ut, og få  gjerne noen jenter til være med å velge ut bilder der du ser bra ut. Velg bilder der du viser at du har en kul stil, karakter og har sosial intelligens.

Tips 2 – Flørt i profilteksten I tilegg til bilder av kvalitet, så er teksten din også uhyre viktig. Her kan du demonstrere personligheten din på en kreativ måte. Du har muligheten til å lage en leken og underholdende tekst, som man faktisk gidder å lese. Hvis jenta liker bildet ditt, vil hun også lese teksten din. Det er da viktig at den ikke ser ut som en jobbsøknad eller firmapresentasjon. Vær delvis seriøs og delvis leken:

Eksempel på hva som ikke funker:  Såå, hva skal jeg skrive om meg selv da… hm. Jeg er xx år kommer fra xxx og jobber for tiden med xxx, liker turer i skogen, men også hyggelige kvelder foran tven. Dette fungerer bedre: Jaså, du snoker innom profilen min? Typisk deg. Du hadde ikke trodd at jeg er xx år når jeg kan røpe at jeg er wannabe- norgesmester i å hoppe stikk. Er for tiden arbeidsløs, men tjener til livets opphold ved å skrape flaxlodd og xxxx(jobb/studie) Digger xxx og xxx for ikke å snakke om mitt fagbrev i slangetemming. Kjedelig og uorginalt vs. lekent og flørtende, men samtidig noe seriøst.

Tips 3 – Sende meldinger: Hvis du ønsker å sende meldinger, eller noen har vært innom profilen din, gjelder de samme reglene. Gjør det lekent! Her er noen eksempler hva gutter vanligvis skriver til jenter: - Hei, skjer? – Du er deilig – Hei på deg, her er jeg :) Kan godt like hva du skriver og litt søt var du og :) Skriv noen ord om du vil :) Disse meldingen i seg selv virker harmløse, men det er samme som å skyte seg selv i foten. Hvem som helst kan skrive; hei, hva skjer? Det er dønn kjedelig, lite kreativt og uten humor. Sansynligheten for at hundrevis av andre gjør akkaurt det samme er meget stor. Du havner kjapt i bunken med de som aldri får svar. Istede for å prøve å få jenta til å like deg, så må du skape friksjon for å trigge tiltrekning. Dette betyr ikke at du skal være frekk eller støtende, men skape spenning slik at hun svare på dine meldinger.

Her er noen enkle måter å skape litt friksjon/tiltrekning på: - Så, det er deg alle snakker om… – Jasså, innom profilen uten å si hei… prøve igjen? – På en skal fra 1-10 hvor god er du på synge i dusjen? Dette er er bare eksempler. Bruk din egen kreativitet til å skape friksjon uten å være frekk. Fokuser på å være leken og få henne til å “måtte svare” fordi hun blir nysgjerrig.

Les mer om våre nettdatingkurs her

 

-AsbjørnK-

Les mer om våre sjekkekurs her

Verdi

Det som er avgjørende for å ha høy verdi, eller selvrespekt, er hvordan du føler deg. Det stråler igjennom hvis du er en person som streber etter å ha høy verdi – i motsetning til en person som faktisk har det. Hvis du streber etter å ha høy verdi søker du bekreftelse i andre, i stedet for å finne den inni deg. Visualisering er et hjelpemiddel i veien mot å finne din verdi. I praksis er det viktig å sette grenser for seg selv. Jenter vil prøve å tøye grensene dine for å sjekke ut hvor høy verdi du har. En person med høy verdi har integritet, han er selvstendig. Dette er noe som er tiltrekkende for jenter. Det er likevel viktig å huske på at det er en balanse mellom at du er grensesettende og at jenta skal føle at du liker henne. For å bli en tiltrekkende person kreves det trening. Du må gjøre aktive handlinger som å pushe din konfortsone og sette deg under sossialt press. Ved å pushe seg, vil du etter hvert komme dit at du er en tiltrekkende person fordi du tar deg selv mindre høytidelig og lever i nået. Og husk, du må synes at du selv er tiltrekkende for at andre skal synes det. Alt starter innenfra.

-EspenK-

Les mer om våre sjekkekurs her